Любов і закоханість, як пережити нерозділене кохання

15 февраля 2014, в 10:43

Настала весна ( в Москві вона , правда , наступила тільки формально) ) . У цьому пості я розгляну ряд актуальних цьому сезону питань, що стосуються таких почуттів , як любов і закоханість. Якщо говорити конкретніше , то в цій статті будуть порушені наступні питання :

    У чому полягає сутність любові і закоханості ? У чому відмінності цих почуттів один від одного?
    Що робити якщо скінчилася закоханість ?
    Що робити , якщо закохався ( закохалася ) в іншу ( іншого) ?
    Як пережити нерозділене кохання ?

Як пережити нерозділене кохання

Отже, почнемо по порядку.
У чому полягає сутність любові ?

Наступні міркування можуть здатися комусь цинічними , так як будуть розглядати любов і закоханість з позиції біології та функціональної ролі цих почуттів в еволюції. Але , такі , позбавлені солодкої романтики і піднесеною риторики , погляди приведуть до дуже життєствердним висновків. Так що йдіть за мною , щоб дізнатися , наприклад , чому не слід сумувати з приводу нещасної любові.

Отже, що таке любов, з точки зору еволюційної психології (це молодий напрямок , яке займається вивченням людини в розрізі його ролі в еволюції) . Еволюція прагнути до розвитку і поширення життя, тому вона наділяє своїх особин , такими властивостями , які забезпечують виживаність їм та їхнім нащадкам на тривалому проміжку часу. До таких властивостей , також , відносяться здатність переживати стану , які ми називаємо любов'ю і закоханістю . Ці почуття не є винятками в загальному списку корисних для еволюції якостей і також спрямовані на підтримку життя виду Homo Sapiens на нашій планеті.

Яким чином любов сприяє виживанню людини на Землі ? Давайте відповімо на це питання. Продовження роду увазі не тільки процес зачаття і народження нової особини , але і турботу про своє потомство . Турбота увазі створення сім'ї з поділом обов'язків між чоловіком і жінкою , мисливцем і берегинею домашнього вогнища. Спільне життя особин протилежної статі грунтується на взаємній прихильності , яка і називається любов'ю .

Це почуття , за допомогою біохімічних реакцій , регулює відносини всередині виду , організовуючи таке соціальне пристрій, який найбільшою мірою відповідає міркувань розвитку нашої спільноти. Простіше кажучи , якби ми не закохувалися і не любили , то ні про яку турботу про потомство не йшла б і мови : самці людини бігали б від самки до самки , запліднили б їх і , після , втрачали б до них всякий інтерес , залишаючи народженого в результаті сина на виховання однієї тільки матері.

Це було б вкрай неефективно, з точки зору виживання , і наш вид давно б канув у Лету , якби не любов ... Це положення , яке визнає еволюційна психологія , входить у суперечність з популярним на сьогоднішній день переконанням, що чоловіки за своєю природою полігамні ( хочуть мати багато сексуальних партнерів) , а жінки - моногамні ( задовольняються єдиним соціальним партнером ) . Таким тезою , як правило , виправдовується чоловіча невірність .

Але , тоді , яким чином міг би отримати розвиток людський вигляд, якби чоловіки , від природи , прагнули до підтримання безлічі сексуальних зв'язків з різними партнерами , а жінка - тільки з одним ? У результаті цього спостерігалася б величезна неузгодженість в домаганнях і зв'язках двох різних статей , і про якусь повноцінної турботи про партнерство не могло бути й мови. Я не намагаюся довести , що в людській природі , насправді , панує тільки моногамія . Я бажаю лише продемонструвати всю спірність переконання в виняткової природної полігамії чоловіків.

Отже, повернемося до любові. На думку багатьох вчених , здатність до таких переживань була закладена в нас еволюцією , виключно , з метою підтримки і розвитку виду , для того , щоб емоційно прив'язати чоловіка до жінки , хоча б на час турботи про дітей , а також , з метою скорочення поширення захворювань , що передаються статевим шляхом. Чим менше сексуальних партнерів , тим менше ймовірність захворіти венеричними хворобами , тим більше здоровий чоловік і здоровий його потомство.

З цієї точки зору , любов зводиться до такої ось прозі , до явища біологічної доцільності. Особисто я поділяю цю точку зору і вважаю що обожнювання , ідеалізація любові породили більше шкоди ніж користі. Про це поговоримо далі .
Чим відрізняється закоханість від любові ?

Закоханість - це почуття сильного потягу до партнера , це стан, який буває часто пов'язано з втратою апетиту , сну і зацикленістю на об'єкті свого потягу. Воно виникає , як правило , на початку любовних відносин або передує їм . Коротше , коли ми закохані , ми втрачаємо голову , думаємо тільки про одну людину , не можемо думати ні про що інше , нас переповнює почуття особливого щастя і наснаги , з'являється багато сил , енергії.

Це дуже п'янке і приємне почуття , в запалі якого здійснюється безліч необдуманих вчинків. З точки зору біохімії мозку , закоханість характеризується участю в хімічних процесах в мозку таких сполук: серотонін , дофамін , норадреналін тощо Цьому « хімічним » букету ми зобов'язані всіма тими яскравими переживаннями , які обрушуються на нашу голову , варто нам в когось закохатися .

Закоханість - почуття більш короткочасне ніж любов , так як людський організм просто фізично не здатний підтримувати в нас цю хімічну бурю протягом тривалого часу , інакше він виснажить всі свої ресурси . Тому закоханість і проходить.

Йому на зміну , правда не завжди , приходить любов . Це вже набагато менш інтенсивне і п'янке стан, ніж закоханість. Любов характеризується глибоким почуттям симпатії , емпатії (здатності до співпереживання ) , близькості і поваги до коханої людини . Це те почуття, яке дозволяє деяким сімейним парам прожити спільну щасливе життя , після того , як пора ейфорії закоханості вже пройшла .

Закоханість може виникнути з скороминущого враження , наприклад , посмішки і розвинутися в неконтрольовану пристрасть , під дією якої , людина втрачає голову. Любов же , формується довгий час і грунтується на реальних якостях об'єкта любові (ми не можемо любити людину за одну посмішку , нам важливо , що представляє він з себе, які його особистісні якості). Десь читав фразу « не буває кохання з першого погляду , є лише закоханість з першого погляду. » З цим я повністю згоден .

Хімічний еквівалент любові - це окситоцин , гормон гіпоталамуса , який бере участь в біохімії нашого мозку. З цим гормоном і пов'язано почуття любові.

Поки я зупинюся на різниці між любов'ю і закоханістю . Але цьому етапі нам важливо зробити проміжні висновки , важливі для подальших міркувань . А потім , я буду повертатися до цього питання в міру розвитку статті .

Отже , які ж це висновки.

    Закоханість - спонтанне почуття сильного потягу , що виникає завдяки хімічним реакціям в мозку. Це походить на сильне наркотичне переживання , тільки без вживання наркотику .
    Закоханість витрачає дуже багато ресурсів організму і тому не може продовжуватися тривалий час .
    Любов може прийти на зміну закоханості і пов'язувати двох людей протягом усього їхнього життя.

    Ці , безумовно , важливі висновки я буду використовувати при відповіді на основні питання статті .
    Що робити , якщо скінчилася закоханість ?

    Головною помилкою багатьох закоханих є переконання , що їх закоханість буде тривати вічно і закохані будуть все життя купатися в почуттях неземного щастя . При цьому для цього щастя їм не доведеться нічого робити , крім того , щоб просто бути разом.

    Ця помилка часто призводить до поганих наслідків. Як ми з'ясували вище , закоханість не може тривати вічно , і впирається цей факт не в якусь таємничу здатність любити , а в прості обмеження нашого організму. Неможливо бути закоханим довгий час , також як не можна прожити тиждень без води або бігти невтомно кілька днів.

    Але про це багато хто забуває або просто не знають. Коли ми закохані , нам здається , що весь сенс нашого життя раптом сконцентрувався в об'єкті нашого бажання. Ми думаємо , що бути разом - це наше вище призначення , уготоване долею, і в світі не існує нічого важливішого за це ! Той , кого ми любимо , представляється нам об'єктом средоточения всіх небесних ідеалів і ми думаємо , що нам нічого більше не потрібно для щастя , окрім як , кожен день , кожну хвилину бачити біля себе це створення !

    Але проходить час , і, поступово , розсіюється пелена ідеалізму і п'яного оптимізму закоханості навколо нас. Варто було вашому погляду звільнитися від огортає його солодкої димки , як перед ним раптом оголилися всі недоліки , всі недосконалості партнера. Раніше ви навіть не могли помислити , щоб якісь побутові речі могли опошлили , осквернити священну атмосферу навколо двох закоханих сердець ... Але , тепер , ви почали сваритися через дрібниці і усвідомили , що ваш партнер далеко то ідеал , який ви бачили в ньому раніше.

    До того ж ви помітили , що зникло то піднесене почуття потягу , яке сп'яняло вас і змушувало забути про все на світі , окрім однієї єдиної людини . На зміну небесної ейфорії прийшла сумна і нудна проза дня ! Що ж сталося з нами , думає закоханий , куди поділося це п'янке мана пристрасті ?

    Ось тут то і допускається традиційна помилка закоханих , вони починають ототожнювати факт відсутності закоханості з відсутністю цінності спільних відносин . Раз ейфорія пройшла , то значить , сенс всіх відносин вичерпав себе ! Навіщо бути разом тим людям , які більше не відчувають щастя тільки від того , що вони разом ? Деякі відразу розчаровуються і переривають відносини . Інші продовжують за інерцією жити в нещасною і безинтересной взаємної життя з партнером , шкодуючи про той день , коли вони зустріли один-одного .

    А треті намагаються якийсь час штучно підтримувати пристрасть : за допомогою постійних сварок з надуманих приводів вони намагаються повернути собі відчуття сильних емоцій. Але так довго тривати не може , і рано чи пізно їх осягає доля першого або другого .

    Але можливий і інший , найбажаніший шлях і це шлях любові. Любов не виникає спонтанно , подібно закоханості і вона , на відміну від останньої , потребує більш міцних підставах ніж швидкоплинне враження. Любов народжується з спільної роботи двох людей над своїми відносинами і з розвитку цих відносин. Щоб випробувати любов , не достатньо просто « бути разом» , для цього вже треба щось робити.

    Позірна почуття гармонії з іншою людиною , в період закоханості , може виявитися фантомом , який зникне , варто лише пристрасті пройти. А щоб досягти реальної гармонії , необхідно удосконалювати і зміцнювати відносини . І часто буває так , що обом учасникам цих відносин доводиться змінюватися на догоду цієї мети. Любов не приходить просто так : вона є результатом спільних зусиль і сполучуваності характерів двох партнерів .

    Коли людина закохана , його не цікавить нічого крім його почуття , йому більше нічого не треба , крім того , щоб постійно бути разом з тим , в кого він закоханий. Але любов зацікавлена в обопільному розвитку обох суб'єктів відносин .
    Закоханість = божевілля ?

    Важко сказати , що б було , якби виповнилося найпотаємніше бажання закоханих , того , щоб це почуття тривало вічно. Що б було , якби ми могли бути пристрасно закохані протягом усього життя в однієї людини , так щоб це почуття ніколи не вичерпувалося , і кожен новий день дарував би нам відчуття того першого погляду і першого знайомства? Я думаю , що нічого доброго б з цього не вийшло . У багатьох випадках це скидалося на довгострокове божевілля.

    З точки зору участі серотоніну в біохімії мозку , почуття закоханості походить на обессівно -компульсивний розлад ( невроз нав'язливих станів) . Цим , деякі вчені пояснюють той факт , чому закохані не можуть думати ні про що інше , крім однієї єдиної людини ! Закохані чимось нагадують накачаних «екстазі » людей по своїй поведінці .

    Закоханий людина не віддає собі здорового звіту в своїх діях , він позбавлений адекватної критичної оцінки , він постійно збуджений і зациклений на чомусь одному. Уявіть , що б було якби цей стан тривав все життя! Я сумніваюся , що ми б змогли нормально працювати , взаємодіяти один з одним , так як кожен був би цілком зосереджений на своїх почуттях. Я б зараз не писав цю статтю , а віддавався б солодкого відчуттю пурхають метеликів в животі , сидячи десь на травичці.

    До того ж, будучи вічно закоханими , ніхто б не бачив ніяких стимулів і для особистого самовдосконалення , і для розвитку відносин, і , взагалі , для якої-небудь іншої діяльності окрім постійного захвату своєю пристрастю . Зупинилися б виробництва , спорожніли б дороги , нічні вулиці наповнилися б змарнілим і блідими від нестачі їжі і сну , людьми з нездоровим блиском в очах.

    Світ , в якому все вічно закохані , був би дуже дивним і страшним місцем! Світ закоханих зомбі!

    Не впадайте у відчай і не поспішайте ставити хрест на відносинах , коли ви виявите , що закоханість скінчилася. Це відбувається з усіма і відбувається неминуче . Десь читав , що середня тривалість закоханої фази , становить два роки. Досить «підступний » термін: це не так мало , щоб людина могла усвідомити всю скороминущість цього почуття і досить для того , щоб він до закоханості звик і випробував розчарування , після того , як вона пройшла .

    Але якщо , після бурхливої і пристрасної пори двоє людей виявлять в собі бажання продовжувати стосунки і почнуть шукати в них щось ще , крім неконтрольованою і нестримної пристрасті , і йтимуть назустріч цьому бажанню , то , з часом , вони знайдуть один в одному бездонну глибину взаєморозуміння , ніжну теплоту почуттів і близькість , рішучу готовність до взаємодопомоги та підтримки. Ці почуття , які складають основу любові , не менш важливі , ніж шалений божевілля закоханості.

    Любов - це просунута фаза відносин , більш усвідомлена і твереза , а також , набагато більш тривала ніж її попередниця , закоханість. Не кожній парі вдається досягти цієї стадії , але ті , у кого це виходить , живуть разом довго і щасливо.

    Стадія , коли пройшла закоханість , дуже відповідальний період , це перевірка відносин . Якщо вони проходять цю перевірку , то у них набагато більше шансів тривати ще довгий час. Тут потрібно чітко розуміти , що те , що минуло , то минуло й слід перестати шкодувати про це і зраджувати пройденого почуттю велике значення. Це всього лише хімічна реакція в мозку , яка має свій період дії . Її припинення , як правило , слабо пов'язане з об'єктом потягу або особливостями відносин . Закоханість проходить тому що ми так влаштовані. ( Це те що наркомани називають « відпустило » )

    У цей період необхідно прийняти тверезе рішення : або , звільнившись від полону ілюзій закоханості , почати будувати гармонійні відносини з партнером , або припиняти ці відносини , якщо ви розумієте , що з іншою людиною вас зовсім нічого не пов'язує , і немає ніяких шансів на щасливе спільне життя . Останнє рішення слід приймати , тільки коли ви чітко усвідомлюєте , що з іншою людиною вам ніяк не вжитись . Буває таке , що поки ви були закохані , ви чи не бачили , або від вас були приховані явні недоліки вашого партнера , які , потім проявилися при спільного життя , і ви не знаєте іншого вибору , окрім як перервати відносини .

    Але , знову ж, це залежить від самих недоліків: часто на людину можна вплинути і змінити його , якщо він дійсно вам доріг. Завжди краще спробувати удосконалити відносини , але якщо це ніяк не виходить , тоді залишається тільки розлучитися.

    Якщо ви розлучилися , то потрібно зробити з цього правильні висновки. По-перше , ви повинні зрозуміти , що закоханість це спонтанне і неконтрольоване почуття : ви, як правило, не вибираєте в кого закохуватися . По-друге , якщо ви в когось закохалися , це ще не означає , що це та людина , з яким вам буде добре і цікаво все життя: почуття пройдуть , а ідеали обрушаться . По-третє закоханість може вносити сильні спотворення у ваші оціночні судження про партнера , тому, необхідно діяти і мислити з попередженням , усвідомлювати , що ви зараз закохані , оп'янени і можете брати нерозумні рішення . Намагайтеся такі рішення попередити і запобігти. Використовуйте час , прислухайтеся в думок інших людей , не залучених у вашу пристрасть , щоб не наробити справ .

    Ці висновки допоможуть вам наступного разу більш свідомо підходити до вибору партнера , не приймати необдуманих рішень , коли ви знову закохаєтесь , спробувати дізнатися партнера краще і глибше , замість того , щоб зациклюватися на своїх почуттях і вірити їм . Адже часто , закоханість буває обманом і ілюзією.

    Тому ніколи не варто вступати в швидкий , поспішний шлюб . Дайте закоханості пройти , нехай ваші відносини витримають сувору перевірку неминучим руйнуванням пелени солодких ілюзій.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт m.loveforall.org.ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!